Závislost

Všichni o mě vědí, že jsem závislý na čaji. Moc jsem se tím netajil. Dnes už to není pravda.

Kdysi, ještě v Opavě, jsem jednou zkoušel naráz přestat, ale po dvou měsících permanentní bolesti hlavy a nespavosti jsem to vzdal. Teď jsem to zkusil postupně. Vždycky když mě bolela hlava nebo jsem usínal, dal jsem si jeden šálek. Asi za dva týdny už to bez čaje celkem šlo. Teď to jde bez problémů. S čajem to není jako s alkoholem nebo s kouřením, že pokud si dám jednou, už tomu zase propadnu. Naopak, rád si teď občas šálek vypiju a vychutnám si ho jako dřív. Moje buňky ho nevyžadují, ale potěší je to. Předpokládám, že odvykání pití kávy by bylo stejné.

Pokud mě někdo chcete následovat, bacha na jednu věc, na kterou jsem asi minule dojel. Musíte vypitý čaj nahradit nějakou tekutinou. Pokud jen přestanete pít čaj, budete dehydrovaní a bude vás bolet hlava. Do pití se nuťte, respektive registrujte, kolik toho za den vypijete. A nenahrazujte čaj sladkými nápoji nebo se neunesete. Ani kávou, to byste se dostali z deště do bazénu.

Je to dobrý pocit nebýt závislý, i když to bylo ve všech ohledech únosné.