Už to vím – jsem introvert
Právě jsem si přečetl článek o tom, kdo je to introvert. A zdá se, že to na mě sedí. Tak už to vím.
Svátky klidu
Vánoce ani silvestra neslavíme a tak jsou to opravdové svátky klidu. Já si navíc často nestihnu vybrat včas celou dovolenou a tak mě už před svátky vykopnou z práce a mám spousty volného času. Většinou zahájím nebo rozvinu nějaký projekt. Třeba Berkintosh vznikl na konci prosince – to jsem ho ještě, já blázen, programoval.
Letos volný čas investuji jednak do pasívního odpočinku, jednak do seberozvoje (posilovna, angličtina, všeobecný přehled). Také spřádám vizi, taktiku a strategii na cíle, kterých chci dosáhnout v práci – bude to další rok ve znamení razantních změn, jako ten letošní. Už se těším.
Busta
V Bukovině v hospodě jsme před časem měli návštěvu – kamaráda K-Ráďu (nerad slyší své jméno Řádek s diakritikou), co rád bumbá absinth. Bohužel ho Standa neměl a tak jsem ho na příště objednal. Ale K-Ráďa u nás od té doby nebyl a tak mně zase bylo blbé, že absinth v hospodě neubývá. Takže si občas dám.
No pak je tady ta busta: www.krimidoma.cz a www.krimidoma.cz II. Rozhodně si nepamatuji, že bych s ní něco dělal. Ještě si vzpomínám, že pachatel po odchodu z hospody měl za to, že na něj útočí medvěd. …Pokračování článku…
Něco, co tu ještě nebylo
Měl jsem zvláštní kabát, kněz mě s ním oddal.
Uspořádal jsem tukové závody, kde plavidla typu tukovor, špekonorka a tuková vánočka s plachtou z vepřové kůže závodila, která bude nejdříve u Karlova mostu.
Sekl jsem se školou u obhajob.
Jedl jsem casu marzu, tedy sýr plný živých červů.
Držel jsem ramadán, kde se celé dny nejí a nepije.
Sjížděl jsem autem rozvodněné vádí (což může být o život). …Pokračování článku…
Co je to za krizi?
Hodně často teď slyším, že je krize a proto se nedá něco dělat dobře nebo dokonce vůbec. Ano, vnímám to jako krizi, ale spíš jako krizi v hlavě nebo v odbornosti.
Lidé byli zvyklí na to, že se malým úsilím měli hodně dobře. Málokdo krachoval, konkurence nízká, tlak na efektivitu nestál za řeč, každý měl na to si koupit slušné auto a dům na hypotéku – vše se dařilo. Nepracovali jen skuteční lúzři.
S krizí to přestalo platit, méně efektivní podniky končí svou činnost, ztrátové části firem se zavírají, zakázek je méně a proto každý musí pečlivě zvažovat, za co utratí peníze. Vyostřila se konkurence a slabší kusy končí. …Pokračování článku…
Oslava narozenin
V pátek lidé (a já) pod taktovkou Jany oslavili moje narozeniny. Moc jsem jim nevymlouval, že jsou čtyřicáté a že jsou dnes. Po pravdě řečeno, beru období, kdy jsem ještě nebyl Berka jako prenatální. Berkou jsem od 30. 9. 1991, takže žádné kulatiny, ale osmnáctiny.
Oslavička se mi líbila – máme v okolí pěkné lidi a někteří z nich přišli. A ti co nemohli se jistě staví někdy jindy.
Narozeniny byly také dobrou příležitostí pro mnohé k tomu, aby si dali předsevzetí. Jeden pojede do práce letos čtyřikrát na kole (má to asi pět set metrů) a ne autem, jiný zorganizuje státní převrat nebo alespoň dojede do mého rodiště (rodiště Berky je Opava) na kole. Svatá oslice Imena si už nikdy nebude myslet, že je Berka divnej nebo Berneška mi ani příští rok neupeče medovník.
Přestože jsem si nepřál žádné dárky, abych neriskoval ty nevhodné, nějaké jsem dostal. Naštěstí těch divných moc nebylo.
Pěkné to bylo.
40! A nic
V sobotu končí Ramadán
Před časem jsem ohlašoval, že budu držet Ramadán, jen se změněnými pravidly. V sobotu končí. Jak to tedy probíhalo:
Prvních několik dní jsem dodržoval pravidla skoro přesně. Vstal jsem tedy před východem slunce, najedl se, napil a zase zalehl. První doušek a jídlo jsem měl večer před setměním (okolo osmé), nechtělo se mi totiž jíst po tmě.
Udělal jsem několik změn. Předně jsem poslední jídlo přesunul na snídani, tedy na čas, kdy normálně vstanu. Je to lepší. Také jsem půst přerušoval vždy když mě čekalo něco, kde by nebylo dobré nejíst nebo být hladový. Piknik, důležitá schůzka, výlet, kolaudace myslivny…
Později jsem začal přes den pít a před pár dny jsem i si občas přes den dal ovoce nebo něco drobného.
Výsledkem, který se mi líbí je, že jsem zhubl. Dnes jsem měl 79,9 kilo, což je minimum za takových 15 let. Přišel jsem o tři a půl kila a je to znát.
Druhým výsledkem je, že jsem změnil stravovací návyky. Daleko víc vnímám strukturu stravy, zejména kolik jím bílkovin, což je důležitější než kontrola energie, cukrů nebo tuků. Také jsem zjistil, co mě neuspokojuje na současných kupovaných obědech – velké porce nevyváženého jídla – dnešní obědové a restaurační menu často navrhují lidé, kteří už ztratili základní instinkty a jídlo jen vyrábějí.
Současný model stravování mi vyhovuje, takže v něm budu pokračovat. V rámci Ramadánu jsem o jídle hodně přemýšlel a četl a to mě posunulo o kus dál.
Ještě musím zmínit, že to, co jsem provozoval, vůbec nebyl Ramadán. Shoduje se to v čase, ale spíš by se to mělo nazvat kulinárně-hygienický proces/audit. Je to super.
Zpívám ve sboru
Tak mě a Janu dnes přijali do sboru. Zazpívali jsme Kočka leze dírou a Kočka leze dolů a bylo to. Berou asi skoro každého, ale pak už se musí makat. Neumím noty, jsem ulrazačátečník, ale bude mě to bavit. …Pokračování článku…
Podzimní slevy
Je čas vyrazit do obchodů a koupit si letní věci s velkou slevou. Já jsem si pořídil kolečkové brusle, které se jmenují Špinavá krysa a ušetřil jsem několik tisíc. Už dlouho jsem nějaké chtěl a na jaře by mi přišly drahé.
Dnes jsem je poprvé odzkoušel a šlo mi to. Trochu mám strach z pádů, už mi přece jen není deset jako tomuto týpkovi.